Sari la conținut

ADAUGĂ ÎN COȘ

ADAUGĂ ÎN COȘul dvs. este gol

Bodybuilding: Training, Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel für einen muskulösen Körper

Culturism: antrenament, nutriție și suplimente pentru un corp musculos

Bodybuilding: Training, Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel für einen muskulösen Körper

Culturism: antrenament, nutriție și suplimente pentru un corp musculos

Culturismul este mai mult decât ridicarea greutăților în sala de sport. Este o disciplină cuprinzătoare care combină antrenamentul de forță, o dietă adecvată și utilizarea strategică a suplimentelo...

Citește mai mult
Der Perfekte Körper: Zwischen Küche und Nahrungsergänzungsmitteln

Corpul perfect: între bucătărie și suplimente alimentare

Atingerea corpului perfect nu este doar un vis, ci un obiectiv realist dacă găsiți echilibrul corect între o dietă sănătoasă și suplimente alimentare. În timp ce o dietă echilibrată joacă un rol im...

Citește mai mult
Bodybuilding training ins Fitnessstudio.

Chris Bumstead se retrage din culturism după al șaselea său titlu Mr Olympia în 2024

Chris Bumstead, cunoscut și ca CBum, s-a retras din culturismul profesionist după ce a câștigat al șaselea său titlu la Mr Olympia 2024. Competiția a avut loc în Las Vegas, Nevada, unde Bumstead a ...

Citește mai mult
Wellness, Erholung und Nahrungsergänzungsmittel

Wellness, relaxare și suplimente nutritive

Într-o lume din ce în ce mai activă, în care performanța fizică este primordială, starea de bine și recuperarea organismului sunt subiecte importante pentru cei care doresc să mențină un stil de vi...

Citește mai mult
Creatin Supplements: Vorteile und empfehlungen

Suplimente de creatină: beneficii și recomandări

Creatina este un compus organic care se găsește în mușchi și joacă un rol cheie în producerea de energie. Ca supliment alimentar, creatina se bucură de o mare popularitate, în special în rândul spo...

Citește mai mult
Warum Hafermilch in deinen Shakes verwenden und mehr: Vorteile und vielfältige anwendungen

De ce să folosiți lapte de ovăz în shake-urile dvs. și nu numai: beneficii și utilizări multiple

Laptele de ovăz nu este doar o alegere excelentă pentru shake-uri, ci și pentru muesli și cafea. Cu aroma sa blândă, textura cremoasă și numeroase beneficii pentru sănătate, acesta devine din ce în...

Citește mai mult
Training und Sauna zu Hause: So maximierst Du deine ergebnisse mit den richtigen Supplements

Instruire și saună acasă: Așa vă maximizați rezultatele cu suplimentele potrivite

Într -un moment în care sălile de sport nu sunt întotdeauna singura opțiune, tot mai mulți oameni aleg Instruire acasă și chiar utilizarea unui Saună în propria casă. Această combinație nu numai că...

Citește mai mult
Der Schlüssel zu erfolgreichem Training: Guter Schlaf und die richtigen Vitamine

Cheia antrenamentului de succes: somn bun și vitamine potrivite

O pregătire eficientă nu începe la sală, dar deja cu o seară înainte. Relaxarea somnului joacă un rol crucial în realizările sportive și în regenerare. În această postare pe blog veți afla de ce so...

Citește mai mult
Aminosäuren: Der Unterschied zwischen EAA und BCAA und ihre Bedeutung für den Muskelaufbau

Aminoacizi: diferența dintre EAA și BCAA și importanța lor pentru construirea mușchilor

Aminoacizii sunt blocurile de viață ale vieții și joacă un rol central în nutriția sportivă. Mai ales aminoacizii esențiali (EAA) și aminoacizii cu lanț ramificat (BCAA) sunt extrem de populare în ...

Citește mai mult
Kalorien Berechnen: Ein Leitfaden zur effektiven Kalorienkontrolle

Calculați caloriile: un ghid pentru un control eficient al caloriilor

Numărarea caloriilor este una dintre cele mai eficiente metode de a pierde în greutate, de a ține sau de a construi masa musculară. În acest articol veți învăța cum să vă calculați și să vă control...

Citește mai mult