Pular o conteúdo

Cesto de compras

O teu cesto de compras está vazio

Intervallfasten: Alles, was Sie wissen müssen, um damit zu beginnen

Jejum intermitente: tudo o que precisas de saber para começar

Intervallfasten: Alles, was Sie wissen müssen, um damit zu beginnen

Jejum intermitente: tudo o que precisas de saber para começar

O jejum intermitente é uma das dietas mais populares dos últimos anos. Não se trata de uma dieta clássica, mas de um comportamento alimentar em que os períodos de alimentação alternam com períodos ...

Lê mais
Chiasamen: Gesundheitlichen Vorteile, ihre Rolle bei der Gewichtsabnahme und wie Sie sie in Ihre Ernährung integrieren können

Sementes de chia: Benefícios para a saúde, o seu papel na perda de peso e como as incorporar na tua dieta

As sementes de chia são pequenas bombas de nutrientes que ganharam uma popularidade impressionante no mundo nutricional moderno. Mas o que é que as torna tão especiais? Neste artigo, analisamos exa...

Lê mais
Was ist EMS für Fitness? Ein Überblick mit praktischen Empfehlungen für Einsteiger und Fortgeschrittene

O que é o EMS para fitness? Uma visão geral com recomendações práticas para principiantes e utilizadores avançados

A estimulação electromuscular (EMS) revolucionou a indústria do fitness e da reabilitação. Os fatos EMS equipados com eléctrodos emitem impulsos eléctricos para estimular os músculos. Esta tecnolog...

Lê mais
Black Friday in der Branche für Sporternährung und Supplements

Black Friday na indústria da nutrição desportiva e dos suplementos

O que é a Black Friday? A verdade por detrás dos grandes descontos Black Friday ou Black Week é o evento de compras mais esperado do ano. Os entusiastas do fitness e os atletas aproveitam esta altu...

Lê mais
Beta-Alanin: Allgemeine Informationen zu Premium-Supplements im Fitness- und Sporternährungsbereich

Beta-alanina: Informações gerais sobre os suplementos premium no sector do fitness e da nutrição desportiva

O que é a beta-alanina e qual o seu papel no desempenho desportivo? A beta-alanina é um aminoácido não essencial e um componente central da suplementos premium no sector do fitness. Distingue-se do...

Lê mais
Der ultimative Leitfaden für Bodybuilding: Training, Ernährung und Ergänzungsmittel

O guia definitivo da musculação: treino, nutrição e suplementos

O culturismo requer empenho e disciplina. Neste guia, vamos delinear as principais técnicas de treino, os princípios nutricionais e os suplementos recomendados para te ajudar a ter sucesso. A histó...

Lê mais
Bauchfett verbrennen mit Krafttraining: Der ultimative Leitfaden

Queima a gordura da barriga com o treino de força: o guia definitivo

Porque é que a gordura da barriga é tão perigosa? A gordura da barriga é teimosa e prejudicial para a tua saúde. De acordo com estudos da Universidade de Harvard, este tecido adiposo liberta hormo...

Lê mais
Vitamine und Mineralstoffe im Fitness: Der ultimative Leitfaden für optimale Leistung

Vitaminas e minerais na boa forma física: o guia definitivo para um desempenho ótimo

As vitaminas e os minerais são cruciais para o desempenho e a recuperação desportiva. Quer sejas um atleta profissional ou recreativo, compreender o papel destes micronutrientes é crucial para atin...

Lê mais
Cardio-Training und der Weg zur Fitness: Ernährung und Supplements

Treino cardiovascular e o caminho para a boa forma: nutrição e suplementos

O treino cardiovascular não é apenas uma óptima forma de perder peso, mas também de promover a saúde em geral. Melhora a função cardiovascular, aumenta a resistência e pode até melhorar a tua dispo...

Lê mais
Richtiges Training: Die passenden Übungen, Trainer und Ergänzungen für optimale Ergebnisse

Treino correto: os exercícios, os treinadores e os suplementos certos para obteres os melhores resultados

Para tirar o máximo partido do teu treino, é importante escolher os exercícios certos para as diferentes partes do teu corpo, trabalhar com um treinador experiente e tomar os suplementos certos. Ne...

Lê mais
Looks like German is more preferred for you. Change language?
German
Change