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Peak Supplements: a marca que é sinónimo de desempenho, qualidade e inovação

O que é a Peak? – A marca em resumo Desde 2003, a Peak é uma das marcas alemãs líderes na área de nutrição desportiva e suplementos. Com sede na Alemanha, a Peak é sinónimo de padrões de qualidade ...

Applied Nutrition - O que é que está por detrás da marca hype?

A Applied Nutrition tornou-se um verdadeiro nome no mundo do fitness - e não sem razão. A marca, fundada pelo britânico Thomas Ryder, tem vindo a ganhar fama desde 2014. O que começou por ser muito...

EAA vs. BCAA: Regeneração muscular óptima e aumento do desempenho

No mundo dos suplementos nutricionais para atletas, encontramos frequentemente os termos EAA e BCAA. Mas o que está por trás destas abreviaturas e quais os aminoácidos mais adequados para os teus o...

Treino intervalado de alta intensidade (HIIT): treino eficaz e que poupa tempo

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Creatina mono-hidratada: tudo o que precisas de saber para melhorar o desempenho, a saúde e a força mental

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