Blog | Fitness e sport

Nutrizione Applicata - Cosa c'è dietro il marchio hype?

Applied Nutrition si è fatto un nome nel mondo del fitness e non senza motivo. Il marchio, fondato dall'inglese Thomas Ryder, si è fatto un nome dal 2014. Quello che era partito molto piccolo è ora...

EAA vs. BCAA: rigenerazione muscolare ottimale e aumento delle prestazioni

Nel mondo degli integratori alimentari per sportivi, ci imbattiamo spesso nei termini EAA e BCAA. Ma cosa si nasconde dietro queste abbreviazioni e quali sono gli aminoacidi più adatti ai tuoi obie...

Allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT): un allenamento efficace e che fa risparmiare tempo

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Creatina monoidrato: tutto quello che devi sapere per ottenere maggiori prestazioni, salute e forza mentale

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