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INFORMAZIONI
VITAMINA D3 K2 | VITAMINA B12 | VITAMINA B | INTEGRATORI
VITAMINA D3 K2
La vitamina D3 K2 è una potente combinazione di integratori che unisce due vitamine liposolubili essenziali: la vitamina D3 (colecalciferolo) e la vitamina K2 (menachinone), con l’obiettivo di promuovere la salute ottimale. La vitamina D3 è conosciuta come la “vitamina del sole” perché viene prodotta naturalmente dalla pelle tramite l’esposizione ai raggi solari, mentre la vitamina K2 si trova principalmente in alimenti fermentati e in alcuni prodotti di origine animale. Insieme, queste vitamine svolgono un ruolo fondamentale nella salute delle ossa, nel metabolismo del calcio, nella funzione cardiovascolare e nel supporto immunitario, rendendo gli integratori di vitamina D3 K2 molto richiesti da chi desidera mantenere ossa forti, un cuore sano e il benessere generale.
Funzioni Chiave della Vitamina D3 K2:
Assorbimento del calcio e salute delle ossa
La vitamina D3 aumenta l’assorbimento del calcio dall’intestino, assicurando che questo minerale vitale sia disponibile nel flusso sanguigno. La vitamina K2 indirizza poi il calcio assorbito verso ossa e denti, sostenendo la mineralizzazione ossea e riducendo il rischio di osteoporosi e fratture. Questa sinergia previene il cosiddetto “paradosso del calcio”, in cui il calcio potrebbe depositarsi nelle arterie e nei tessuti molli, causando rischi per la salute.
Protezione cardiovascolare
Guidando il calcio lontano dalle arterie, la vitamina K2 aiuta a prevenire la calcificazione arteriosa, sostenendo la salute cardiovascolare e riducendo il rischio di malattie cardiache. Questa funzione è particolarmente importante per chi integra la vitamina D3, poiché un eccesso di calcio senza una corretta direzione può accumularsi nei posti sbagliati.
Supporto al sistema immunitario
La vitamina D3 è fondamentale per il corretto funzionamento del sistema immunitario, aiutando il corpo a difendersi dalle infezioni e a regolare l’infiammazione. Inoltre, contribuisce alla funzione muscolare e alla regolazione dell’umore, con studi che collegano livelli adeguati a un miglioramento dell’umore e a un rischio ridotto di depressione.
Coagulazione del sangue
La vitamina K2 è essenziale per l’attivazione delle proteine che regolano la coagulazione del sangue, garantendo una corretta guarigione delle ferite e riducendo il rischio di sanguinamenti eccessivi.
Funzione e prestazione muscolare
La vitamina D3 supporta la forza, lo sviluppo e la rigenerazione muscolare, risultando preziosa per atleti e persone attive. Aiuta anche nel trasporto di fosforo e calcio alle cellule muscolari, migliorando la forza di contrazione e l’energia.
Tipi di Vitamina D3 e K2:
Vitamina D3 (Colecalciferolo)
È la forma più biodisponibile ed efficace di vitamina D, prodotta nella pelle tramite la luce solare e presente in alimenti come pesce grasso, uova e prodotti fortificati. È preferita rispetto alla vitamina D2 per la sua migliore assorbibilità e potenza.
Vitamina K2 (Menachinone)
La vitamina K2 esiste in diversi sottotipi, tra cui MK-4 e MK-7 sono i più noti. L’MK-7, derivato da alimenti fermentati come il natto, è la forma più bioattiva e meglio assorbita. L’MK-4 si trova nei prodotti animali e supporta anch’essa la salute di ossa e cuore. Entrambe le forme sono disponibili negli integratori, ma l’MK-7 è spesso preferita per la sua maggiore durata nell’organismo e la sua efficacia nella regolazione del calcio.
La vitamina D3 K2 è un integratore sinergico che sostiene la densità ossea, la salute cardiovascolare, la funzione immunitaria e il benessere generale. Combinando la capacità della vitamina D3 di aumentare l’assorbimento del calcio con il ruolo della vitamina K2 nell’indirizzare il calcio verso le ossa e lontano dalle arterie, questa coppia offre una protezione completa contro osteoporosi, calcificazione arteriosa e altri problemi di salute. Scegliere un integratore di vitamina D3 K2 di alta qualità – preferibilmente con la forma MK-7 di K2 – può aiutare a colmare le lacune nutrizionali, favorire un utilizzo ottimale del calcio e sostenere uno stile di vita sano e attivo.
Nota: La scelta degli integratori giusti è una tua responsabilità. Leggi sempre le istruzioni prima dell’uso. Se sei sotto farmaci o hai problemi di salute, consulta uno specialista.
Nota: La scelta degli integratori giusti è una tua responsabilità. Leggi sempre le istruzioni prima dell’uso. Se sei sotto farmaci o hai problemi di salute, consulta uno specialista.